Break Reminder Google Chrome 版

休息提醒扩展：健康和注意力助推器

Break Reminder 是一款专为长时间面对屏幕的知识工作者设计的必备 Chrome 扩展程序。该程序通过提醒用户定期休息并提供简单的锻炼来帮助用户保持健康。

用户可以灵活地个性化他们的休息时间表，确保他们定期离开工作。在每个设定的时间结束时，一个温和的提醒会提示他们暂停并进行一分钟的快速锻炼。这些短暂的休息对增强整体健康和提高注意力至关重要，最终提高生产力。

为了充分享受 Break Reminder 的益处，建议用户在系统设置中启用 Chrome 通知以及时接收提醒。